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 開催期間：令和6年6月6日(木)～6月27日(木) 全4回 10:30～11:45
ストレッチ、軽い有酸素運動、筋トレを楽しく行い、血流を良くして心地よさからカラダを喜ばせましょう。
申し込み 令和6年5月4日(土)10:00から
詳細はPDFファイルにて
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 開催期間：令和6年5月13日(月)~5月20日(月) 全2回 18:30～19:45
ご自分の体重を利用したトレーニングで運動不足解消と、筋力ＵＰを目的とします。
申し込み 令和6年4月6日(土)10:00から
詳細はＰＤＦファイルにて
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 開催期間：令和6年4月10日(金)～5月24日(金) 全6回ｺｰｽ
初心者を対象とした大人向けの水泳教室です。25m泳げるようになることを目指します。
若干名募集中
詳細はＰＤＦファイルにて
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 開催期間：令和6年4月 4日、11日、18日、25日 木曜日 14:00～15:15
音楽に合わせて青竹を踏みながら脳と足裏に刺激を与えて、スッキリとした爽快感と疲労回復・デトックス・冷えやむくみの
改善や脳の活性化を目指す欲張りなプログラムです。
令和6年3月16日(土)10時より受付開始！
詳細はＰＤＦファイルにて
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