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教室紹介   疲労回復と至福の時　”運動編” | ペルヴィスダンス | わく楽フィットネス | バランスボールで姿勢美人 | フラワーアレンジメント | 骨盤調整サン・エアロ | リズム体操＆ストレッチ | 骨盤調整ミディアムエアロ | やさしい社交ダンス（Step1） | パッチワーク（初級） | 謡曲（喜多流） | 運動不足な人の教室（夜コース） | ヨガで癒す心と身体 | 心と身体の太極拳 | 癒しのストレッチ＆ピラティス | 疲労回復と至福の時　”運動編” 講師：渡辺　裕子 この教室について 畳で行う体にやさしい ストレッチ＆筋力ＵＰ運動 講師から 楽しみながら脂肪燃焼はおまかせください。 【日程詳細】 開催期間 ４／１４ ～ ６／２３毎週 土曜日（１０回） 開催時間 午前１０：３０ ～ 午前１１：４５ 対象者 ２０歳以上の女性限定 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   ペルヴィスダンス 講師：高橋　紗輪子 この教室について 全身に働きかける呼吸法と骨盤を中心に身体のゆがみを直していく調整エクササイズを行います。 講師から 一緒に踊りましょ!! 【日程詳細】 開催期間 ４／１２　～　６／２１ 毎週木曜日（１０回） 開催時間 午後７：００ ～ 午後８：１５ 対象者 ２０歳以上の女性限定 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   わく楽フィットネス 講師：相澤　さとみ この教室について エアロビクスの有酸素運動のほか、チューブやバランスボールを使って身体の内外も鍛えるエクササイズです。 講師から 一緒に楽しく出来るように 一生懸命がんばりますので 宜しくおねがいします。 【日程詳細】 開催期間 ４／１３ ～ ６／２２ 毎週金曜日（１０回） 開催時間 午後６：３０ ～ 午後７：４５ 対象者 ２０歳以上 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   バランスボールで姿勢美人 講師：森本　さおり この教室について 普段の生活で崩れてしまった身体の バランスと筋力を整えるため教室です。 講師から 楽しみながら 美しい姿勢を取り戻しましょう 【日程詳細】 開催期間 ４／１０ ～ ６／１９毎週火曜日（１０回） 開催時間 午前１０：３０ ～ 午前１１：４５ 対象者 ２０歳以上の女性限定 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   フラワーアレンジメント 講師：宮下　聖子 この教室について あなたの感性と創造力を 自由に活かす教室 講師から 季節に合わせ、たのしくアレンジメントしてま～す。 【日程詳細】 開催期間 4/12 4/26 5/17 5/31 6/14（５回） 開催時間 午後６：３０ ～ 午後８：３０ 対象者 ２０歳以上 受講料 ５回分　４，７２０円　＊材料費が別途にかかります。 ↑上に戻る   骨盤調整サン・エアロ 講師：今村　明子 この教室について 笑顔いっぱいのエアロビクス教室 これからの体力づくりに 講師から のびのび楽しく大きな声を出しながら運動してストレス発散しましょう。 【日程詳細】 開催期間 ４／１１ ～ ６／２０ 毎週 水曜日（１０回） 開催時間 午後６：００ ～ 午後７：１５ 対象者 ２５歳以上 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   リズム体操＆ストレッチ 講師：工藤　あき子 この教室について 音楽に合わせて体を動かす 簡単な運動とストレッチ 講師から 歌謡曲に合わせて、 楽しく体を動かします。 【日程詳細】 開催期間 ４／１１ ～ ６／２７ 毎週水曜日（１０回） 開催時間 午前１０：４５ ～ 午後１２：００ 対象者 ２５歳以上 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   骨盤調整ミディアムエアロ 講師：今村　明子 この教室について 日頃の運動不足とストレスを解消し、 体力増進、健康維持のエアロビクス教室 講師から 基礎代謝率を上げ、疲れにくい体を作りませんか？ 【日程詳細】 開催期間 ４／１３ ～ ６／２２ 毎週 金曜日（１０回） 開催時間 午前１０：００ ～ 午前１１：１５ 対象者 ２０歳以上 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   やさしい社交ダンス（Step1） 講師：今野　かおる この教室について 美しく・楽しく・丁寧に 華麗な社交ダンスの基本を指導いたします。 講師から 丁寧に教えますﾖ～興味のある方はどうぞ 【日程詳細】 開催期間 ４／１４ ～６／２３ 毎週土曜日（１０回） 開催時間 午前１０：００ ～ 午後１２：００ 対象者 ２０歳以上 受講料 １０回分　９，４５０円 ↑上に戻る   パッチワーク（初級） 講師：花岡　みち子＆グループリベラ この教室について 創作する喜び・楽しさを堪能しながら 機能性ゆたかな作品を・・・ 講師から 基本から楽しく学べる 易しいパッチワーク教室です。 【日程詳細】 開催期間 ４／１２ ～ ６／２１ 毎週木曜日（１０回） 開催時間 午前１０：００ ～ 午後１２：００ 対象者 ２０歳以上 受講料 １０回分　９，４５０円　＊材料費が別途にかかります。 ↑上に戻る   謡曲（喜多流） 講師：渡辺　豊治 この教室について 結婚式等で耳にする 高砂や鶴亀などを練習し謡います。 講師から 能楽に節をつけて歌う喜多流の教室です。 【日程詳細】 開催期間 ４／１４～ ６／２３ 毎週土曜日（１０回） 開催時間 午後６：００ ～ 午後８：００ 対象者 ２０歳以上 受講料 １０回分　７，５６０円 ↑上に戻る   運動不足な人の教室（夜コース） 講師：関村　幸子 この教室について 畳の上で、曲に合わせてストレッチや簡単な筋トレ・ウォ-キングなどで体を動かします。 講師から 【日程詳細】 開催期間 ４／１２ ～ ６／２１　毎週木曜日（１０回） 開催時間 午後６：４５ ～ 午後８：００ 対象者 ２０歳以上の女性限定 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   ヨガで癒す心と身体 講師：仲谷　直子 この教室について 「独特の呼吸」＆「動き」で 身体のバランスを整える 講師から 『ゆったりした動き』で 一緒にリラックスしましょう。 【日程詳細】 開催期間 ４／１１ ～ ６／２０ 毎週 水曜日（１０回） 開催時間 午後１：３０ ～ 午後２：４５ 対象者 ２０歳以上の女性限定 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   心と身体の太極拳 講師：佐々木　祐子 この教室について 身体を動かしたい方や運動不足を懸念している方が対象です。 講師から 【日程詳細】 開催期間 ４／１０ ～ ６／１９　毎週火曜日（１０回） 開催時間 午後６：３０ ～ 午後８：００ 対象者 ２０歳以上 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る   癒しのストレッチ＆ピラティス 講師：石井　かす美 この教室について 楽しみながら 生活習慣病予防の運動をします。 講師から 楽しみながら メタボ予防をするぞ !! 【日程詳細】 開催期間 ４／１３　～ ６／２２ 毎週金曜日（１０回） 開催時間 午前１０：３０ ～ 午前１１：４５ 対象者 ２０歳以上 受講料 １０回分　８，４００円 ↑上に戻る