 |
|
|
開催期間:12/12(土) 午後 13:30-15:30
ビー玉とワイヤーでミニ門松と来年の干支(羊)をつくります。
令和8年11月7日(土) 10:00から受付開始 詳細はPDFファイル参照願います PDFファイル |
|
| |
開催期間:令和8年12月4日(木) 10:45~11:45 1回
水中で音楽に合わせて体を動かして関節への負担が少ないエクササイズです。ラテンのリズムに乗って楽しく踊りながら運動できます。
令和8年11月7日(土)10時より受付開始!
詳細はPDFファイルにて PDFファイル |
|
| |
開催期間:令和8年11月21日(土)18:30~20:30
コニファーを使った寄せ植えを作ります。
お申込み 10月3日 10:00~
詳細はPDFにて PDFファイル |
|
| |
開催期間:令和8年11月6日、13日、20日、 金曜日 9:15~10:30
水中で体を動かし、浮き棒を使用して水の「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。
受講生募集中
PDFファイル |
|
| |
開催期間:令和8年11月11日(水)・ 11月25日(水) 10:00~12:00
歩いたり運動するためには、足の健康が大切です。この講座では毎日できる簡単な足もみのセルフケア方法を学び、毎日の健康づくりに生かしていただくことを目的とします。
お申込み開始 令和8年10月3日(土)10:00~
詳細はPDFファイルにて。
PDFファイル |
|
| |
開催期間:令和8年10月 30日 金曜日 10:45~11:45
水中で音楽に合わせて体を動かして関節への負担が少ないエクササイズです。ラテンのリズムに乗って楽しく踊りながら運動できます。
令和8年9月5日(土)10時より受付中!
詳細はPDFファイルにて
PDFファイル |
|
| |
| |
| |