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 開催期間：令和８年１１月２１日（土）１８:３０~２０:３０
コニファーを使った寄せ植えを作ります。
お申込み １０月３日 １０：００～
詳細はＰＤＦにて
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 開催期間：令和8年11月11日(水)・ 11月25日(水) 10：00～12：00
歩いたり運動するためには、足の健康が大切です。この講座では毎日できる簡単な足もみのセルフケア方法を学び、毎日の健康づくりに生かしていただくことを目的とします。
お申込み開始 令和8年10月3日(土)10：00～
詳細はＰＤＦファイルにて。
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開催期間：令和8年10月 30日 金曜日 10:45～11:45
水中で音楽に合わせて体を動かして関節への負担が少ないエクササイズです。ラテンのリズムに乗って楽しく踊りながら運動できます。
令和８年９月５日(土)１０時より受付中！
詳細はＰＤＦファイルにて
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 開催期間：令和8年10月19日（月） 10：00～11：00
椅子に座って行うヨガで、無理なく体を動かします。
柔軟性や姿勢、バランス感覚を整え、転倒予防や健康づくりをサポートします。腰や膝に不安のある方も安心して参加できます。
申込開始 令和8年9月5日(土)10：00から
詳細はPDFにて
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 開催期間：令和8年１０月８日、 木曜日 10：30～12：00 １回
柔らかくて軽いビニールボールを使ってバレー初心者でも安心して気軽に楽しめます。一緒に汗をかいてリフレッシュしましょう。
令和8年9月5日(土) 10：00より受付開始。
詳細はPdfファイルをご覧ください。
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 開催期間：令和８年9月30日 水曜日 10：00～12：00
韓国の紙を簡単な作業で、美しい蓮の花を華やかに咲かせましょう。ライトアップすると幻想的な雰囲気になります。
お申込み開始 令和８年９月５日（土）１０:００から
詳細はＰＤＦファイルをご覧ください。
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 開催期間：令和8年10月2日(金)-令和8年11月20日(金)全6回
初心者を対象とした大人向けの水泳教室です。25m泳げるようになることを目指します。
人気の講座に空きがでました。
只今、「窓口」・「電話」にて受付中！
詳細はＰＤＦファイルにて
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 開催期間：令和8年10月4日、2日、9日、23日、30日 金曜日 9:15～10:30
水中で体を動かし、浮き棒を使用して水の「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。
受講生募集中
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 開催期間：令和8年9月25日(金) 10：00～11：15
ラテンの音楽で楽しくフィットネス！やさしい！簡単！
運動・体力に自信の無い方でも楽しめるプログラムです。
男性・初心者・シニアの方 大歓迎です。
お申込み開始 令和8年9月5日(土)10:00から
詳細はＰＤＦファイルにて
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