サンライフ秋田
 

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春をはこぶ ミモザのリース作り
画像:春をはこぶ ミモザのリース作り開催期間:令和7年3月7日 金曜日 18:30~20:30
春を感じる黄色で可愛いミモザの生花でリースを作ります。
そのままドライフラワーリースとして長くお楽しみいただけます。


 申込開始 令和7年2月22日(土)10:00から
 
 詳細はPDFファイルにて

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心やすらぐ ポカポカヨガ(体験版)
画像:心やすらぐ ポカポカヨガ(体験版)開催期間:令和7年3月14日(金)・ 3月21日(金) 18:30~19:45
ゆっくりした呼吸と無理のないポーズで
身体全体の血流を促進し免疫力を高めます。
冷え性の方や睡眠不足の方にオススメです。

お申込み開始 令和7年2月22日(土)10:00~

詳細はPDFファイルにて。




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楽しく筋力アップ
画像:楽しく筋力アップ開催期間:令和7年2月10日(月)-令和7年3月17日(月) 全5回
ご自分の体重を利用したトレーニングで運動不足解消と、筋力UPを目的とします。

  申し込み 令和7年1月18日(土)10:00から

詳細はPDFファイルにて
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大人の水泳教室(2~3月)
画像:大人の水泳教室(2~3月)開催期間:令和7年2月14日(金)-令和7年3月21日(金)全6回
初心者を対象とした大人向けの水泳教室です。25m泳げるようになることを目指します。
  

申込開始 令和7年1月18日(土)10:00から
  
  詳細はPDFファイルにて
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アクアリラックス3月
画像:アクアリラックス3月開催期間:令和7年3月7日、14日、21日、28日  金曜日 9:15~10:30 
水中で体を動かし、浮き棒を使用して、水の「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。

 募集中!!

詳細はPDFファイルにて
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