サンライフ秋田
 
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秋田テルサ
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秋田県勤労身体障害者スポーツセンター
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2月~3月 中級者の水泳教室
画像:2月~3月 中級者の水泳教室開催期間:令和3年2月5日∼3月19日 金曜日10:45~11:45
自身のレベルアップを目的に、クロール、平泳ぎに挑戦します。
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「ほぐす・ひきしめる」ゆったりヨーガ 3月
画像:「ほぐす・ひきしめる」ゆったりヨーガ 3月開催期間:令和3年3月4日~3月25日 毎週木曜日 10:30~11:45
ウェーブリングを使用して全身のマッサージ・ほぐし・簡単なヨガポーズを行います。
身体を内側からスッキリ整えます。
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3月 アクアリラックス
画像:3月 アクアリラックス開催期間:令和3年3月5日~3月26日 毎週金曜日9:15~10:30
水中で体を動かし、浮き棒を使用して「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。
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午後のボディコンディショニング
画像:午後のボディコンディショニング開催期間:令和3年3月 ①5日 ②19日 全2回 金曜日 13:30~14:45
日々の運動不足やがんばり過ぎによる❝コリ❞や❝ハリ❞などの体調不良を改善し、動きやすい健康な身体づくりを目指します。
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パッチワーク 春花いっぱいのおでかけバッグ作り
画像:パッチワーク 春花いっぱいのおでかけバッグ作り開催期間:令和3年3月11日(木) 9:30~12:30
初心者でも簡単に作れるおでかけバッグを1回のパッチワーク講座で作成します。
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マーブルアート 癒しのみつばち親子作り
画像:マーブルアート 癒しのみつばち親子作り開催期間:令和3年3月12日(金) ①昼コース13:30~16:00 ②夜コース18:00~20:00
ビー玉とワイヤーで作るクラフトでみつばちの親子をイメージした人形を作ります。
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マーブルアート 春を楽しむ木枠のフラワーアレンジ
画像:マーブルアート 春を楽しむ木枠のフラワーアレンジ開催期間:令和3年4月16日(金) ①昼コース13:30~15:30 ②夜コース18:00~20:00
ビー玉とワイヤーで作るマーブルアートで木枠のフレームに春をイメージしたお花を作ります。

3月6日(土)から電話・窓口で受付開始!
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