サンライフ秋田
 
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秋田県勤労身体障害者スポーツセンター
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マーブルアート 秋を楽しむト音記号作り
画像:マーブルアート 秋を楽しむト音記号作り開催期間:9月17日(金) ①昼コース13:30~15:30 ②夜コース18:00~20:00
ビー玉とワイヤーで作るマーブルアートでト音記号をイメージしたオーナメントと飾りの音符を2つ作ります。
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9月 アクアリラックス
画像:9月 アクアリラックス開催期間:令和3年9月3日~9月24日 毎週金曜日 9:15~10:30
水中で体を動かし、浮き棒を使用して、「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。
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ハロウィン ランタン・キャンドル作り
画像:ハロウィン ランタン・キャンドル作り開催期間:令和3年10月1日(金) 13:30~16:00
ハロウィンに合わせて、ハロウィンカラーの手作りランタンとオバケをイメージしたかわいいキャンドルを作ります。
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背骨コンディショニング 【10月】
画像:背骨コンディショニング 【10月】開催期間:令和3年10月3日~24日 毎週日曜日10:00~11:30
背骨の歪みを整えながら全身の不調を改善する運動プログラムです。肩こり、腰痛、ヒザ痛でお困りの方、ぜひご参加ください。
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マーブルアート ハロウィン壁掛けオーナメント作り
画像:マーブルアート ハロウィン壁掛けオーナメント作り開催期間:令和3年10月8日(金) ①昼コース 13:30~15:30 ②夜コース 18:00~20:00
ビー玉とワイヤーで作るマーブルアートでハロウィンをイメージしたオーナメントを作ります。

9月18(土)より電話・窓口にて受付開始!
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体験講座 午後のボディコン
画像:体験講座 午後のボディコン開催期間:令和3年10月2日(土)  13:30~14:45
日々の運動不足やがんばり過ぎによるコリやハリなどの身体の不調を改善し、動きやすい健康な身体づくりを目指します。

9月18日(土)10時より窓口・電話にて受付開始!
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ボディコンディショニング ポイントレッスン 膝・股関節編
画像:ボディコンディショニング ポイントレッスン 膝・股関節編開催期間:令和3年10月15日(金) 13:30~14:45
「コンディショニング」という筋肉の動きを整える運動で姿勢を整え、身体のコリハリ等体調を改善します。続けることでシェイプアップにもつながります。

9月18日(土)10時より窓口・電話にて受付開始!
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