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 開催期間：令和8年10月19日（月） 10：00～11：00
椅子に座って行うヨガで、無理なく体を動かします。
柔軟性や姿勢、バランス感覚を整え、転倒予防や健康づくりをサポートします。腰や膝に不安のある方も安心して参加できます。
申込開始 令和8年9月5日(土)10：00から
詳細はPDFにて
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 開催期間：令和８年９月３０日 金曜日 10：00～12：00
韓国の紙を簡単な作業で、美しい蓮の花を華やかに咲かせましょう。ライトアップすると幻想的な雰囲気になります。
お申込み開始 令和８年９月５日（土）１０:００から
詳細はＰＤＦファイルをご覧ください。
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 開催期間：令和8年１０月８日、 木曜日 10：30～12：00 １回
柔らかくて軽いビニールボールを使ってバレー初心者でも安心して気軽に楽しめます。一緒に汗をかいてリフレッシュしましょう。
令和8年9月5日(土) 10：00より受付開始。
詳細はPdfファイルをご覧ください。
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 開催期間：令和8年１０月 ３１日 金曜日 10:45～11:45
水中で音楽に合わせて体を動かして関節への負担が少ないエクササイズです。ラテンのリズムに乗って楽しく踊りながら運動できます。
令和８年９月５日(土)１０時より受付中！
詳細はＰＤＦファイルにて
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 開催期間：令和8年9月5日(土) 13:30～15:00
九星気学の“九つの星”を人生の成長や変化の流れに重ねながら、自然界のリズムや人生の転機についてわかりやすくお話しします。
申込みは 8 月8日（土）10：00から
詳細はPDFファイルにて
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 開催期間：令和8年9月25日(金) 10：00～11：15
ラテンの音楽で楽しくフィットネス！やさしい！簡単！
運動・体力に自信の無い方でも楽しめるプログラムです。
男性・初心者・シニアの方 大歓迎です。
お申込み開始 令和8年9月5日(土)10:00から
詳細はＰＤＦファイルにて
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