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開催期間:令和5年10月3日~10月24日(全4回) 火曜日 18:30~19:45
たくさん汗をかいて、ストレスを発散させましょう!
申込開始 令和5年9月2日(土)10:00から 詳細はPDFファイルで
PDFファイル |
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開催期間:令和5年10月6日(金)・13日(金)・20日(金)・27日(金)
水中で体を動かし、浮き棒を使用して、水の「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。
申し込み 令和5年9月2日(土)10:00から
詳細はPDFファイルにて PDFファイル |
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開催期間:令和5年10月16日(月)~11月20日(月) 全5回コ-ス
自体重トレーニングでいい汗をかいて、運動不足を解消しましょう!
申し込み 令和5年9月2日(土)10:00から 詳細はPDFファイルにて PDFファイル |
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開催期間:令和5年10月13日(金)~11月24日(金) 全6回コース
初心者を対象とした大人向けの水泳教室です。25m泳げるようになることを目指します。
申し込み 令和5年9月2日(土)10:00から 詳細はPDFファイルにて PDFファイル |
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