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イベント情報   ヨガ短期教室 受講生募集中！！ 開催期間：令和元年7月3日(水)13:30～14:45 普段とは違う「独特な呼吸法」で心身ともに美しくなる事ができます。 新陳代謝の増進、ストレス解消にもおすすめです。 PDFファイル   ピラティス短期教室 受講生募集中！！ 開催期間：令和元年7月5日(金)13:00～14:15 【１回コースの講座　女性限定】 バランスボールとストレッチポールを使って日常動作を快適に行う為の体力づくりをし、心もリフレッシュすることを目的とします。 PDFファイル   第17回 サンライフ秋田杯ラージボール卓球大会 参加者募集 開催期間：令和元年7月7日（日） PDFファイル   体験講座　背骨コンディショニング 開催期間：令和元年６月２９日(土)13:30～14:45 簡単な体操で姿勢が良くなり、肩こり・腰痛の緩和、予防を目指します。 PDFファイル   初心者の水泳教室 開催期間：令和年6月7日(金)~7月12日(金)10：45~11：45 水に潜れる方限定でクロールを目指す教室です。 PDFファイル   6月 アクアリラックス 開催期間：令和元年 6月7日(金)～6月28日(金) 9:15~10:30 水中で、体を動かし、浮き棒を利用して、水の「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。健康維持、体力増進、ストレス解消を目的とする。 PDFファイル   6月 気になるお腹をへこます教室 開催期間：令和元年6月7日(金)～6月28日(金)　18:30～19:45 バランスボールとストレッチポールを使って気になるポッコリお腹の悩みを楽しく解消することを目的とします。(女性限定) PDFファイル   6月心と身体を変えるピラティス 開催期間：令和元年6月7日(金)～6月28日(金)　13:00～14:15 バランスボールやストレッチポールを使って身体の深部の筋肉を鍛えるとともに心もリフレッシュすることを目的とします。(女性限定) PDFファイル   6月 バランスボールを使って姿勢をよくする教室 開催期間：平成31年6月4日(火)～6月25日(火) 13:30~14:45 ピラティスの体幹トレーニングを用いて日常動作を快適に行う為の体力づくりをしたり、心もリフレッシュすることを目的とします。(女性限定) PDFファイル