サンライフ秋田
 
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Wの刺激(脳と足裏)~青竹エクササイズ 4月
画像:Wの刺激(脳と足裏)~青竹エクササイズ 4月開催期間:令和6年4月 4日、11日、18日、25日 木曜日 14:00~15:15
音楽に合わせて青竹を踏みながら脳と足裏に刺激を与えて、スッキリとした爽快感と疲労回復・デトックス・冷えやむくみの
改善や脳の活性化を目指す欲張りなプログラムです。


令和6年3月16日(土)10時より受付開始!

詳細はPDFファイルにて

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Wの刺激(脳と足裏)~青竹エクササイズ
画像:Wの刺激(脳と足裏)~青竹エクササイズ開催期間:令和6年3月21日 木曜日 14:00~15:15
音楽に合わせて青竹を踏みながら脳と足裏に刺激を与えて、スッキリとした爽快感と疲労回復・デトックス・冷えやむくみの
改善や脳の活性化を目指す欲張りなプログラムです。


令和6年3月2日(土)10時より受付開始!

詳細はPDFファイルにて

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アクアリラックス 3月
画像:アクアリラックス 3月開催期間:令和6年3月1日(金)・8日(金)・15日(金)・22日(金)
水中で体を動かし、浮き棒を使用して、水の「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。

 申し込み 令和6年2月3日(土)10:00から

詳細はPDFファイルにて
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