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イベント情報   ちょっと頑張る自体重トレーニング 4月 開催期間：令和5年4月3日・10日・17日　18:30～19:45 　自分の体重を利用する『自体重トレーニング』でいい汗をかいて、日頃の運動不足を解消しましょう! PDFファイル   アクアリラックス　4月 開催期間：令和5年4月7日・14日・21日・28日 水中で体を動かし　浮き棒を使用して　水の「水圧」「抵抗」「浮力」を利用した軽運動です。 PDFファイル   大人の水泳教室(4~5月) 開催期間：令和5年4月7日～5月26日 初心者を対象とした大人向けの水泳教室です。25m泳げるようになることを目指します。 PDFファイル